mrsandman

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi mrsandman z miasteczka Libiąż. Mam przejechane 26792.08 kilometrów w tym 3111.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.29 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

licznik odwiedzin

Dane wyjazdu:

56.50 km 20.00 km teren

02:44 h 20.67 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Wyjazd w teren z Dominikiem.

Poniedziałek, 14 kwietnia 2008 · dodano: 14.04.2008 | Komentarze 0

Wyjazd w teren z Dominikiem. Najpierw rozgrzewka na Lipiu, potem przejechaliśmy przez górki nad kopalnią i skierowaliśmy się do Zagórza, tam podjazd na górki. Ze szczytu zjechaliśmy asfaltem od strony Pogorzyc. Skierowaliśmy się na Bukowno, są tam genialne ścieżki, wązkie, techniczne, pokryte śliskimi liścmi. Dwa razy ujechało mi na nich koło, musze wkońcy zmienić te opony bo są ostro zjechane i nie zapewniają dobrej przyczepności.Zjechaliśmy wąwozem i odbiliśmy na Wygiełzów. Na drodze w kierynku Płazy skręciliśmy w lewo koło kapliczki i zaczęliśmy jeden z dłuższych podjazdów w okolicy. Poszło dosyć gładko i po chwili byliśmy w Pogorzycach. Stamtąd na Chrzanów, Dominik załatwiał coś w Maxie i powrót do Libiąża.

Dopiero po 40km zobaczyłem że jechałem cały czas z zablokowanym amorem! Zjeżdzałem ponad 40km/h w terenie i nie zauważałem różnicy hehe:) Ja nigdy nie blokuje dlatego nie myśle przed jazdą jak jest ustawiony, ale Dominikowi się nudziło i musiał zablokować... :) Wkurzyłem się bo kilka razy w terenie ślizgało mi się tylne koło. Będę musiał wkońcu coś z tym zrobić. Ale ciesze się bo poznałem kilka świetnych odcinków na które będę wracał, już z nowymi hamplami które mają przyjść na dniach :)

Dane wyjazdu:

23.00 km 5.00 km teren

01:02 h 22.26 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Kręcenie

Niedziela, 13 kwietnia 2008 · dodano: 13.04.2008 | Komentarze 0

Kręcenie się po okolicy...

Dane wyjazdu:

103.50 km 10.00 km teren

04:15 h 24.35 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Pierwsza setka w tym roku.

Piątek, 11 kwietnia 2008 · dodano: 11.04.2008 | Komentarze 0

Pierwsza setka w tym roku.
Pojechałem z Libiąża na Wadowice, po drodze zrobiłem krótki przystanek na rynku w Zatorze (dojechałem tam ze średnią 28km/h). Wracałem przez stawy w Przeciszowie i wioski. W Gromcu spotkałem Mikołaja i zabrałem się z nim na Oświęcim. Na koniec skoczyłem do Bon tonu i wróciłem do domu.

Do południa byliśmy na konkursie P-poż, zajeliśmy pierwsze trzy miejsca :D
Ja znalazłem się na 3 pozycji i dostałem plecak adidasa który dzisiaj przetestowałem na trasie :) Spisał się bardzo dobrze, jest lekki i pojemny także nadaje się na takie wycieczki. Na konkurs zajechaliśmy na rowerach co daje dodatkowe 7,6km

PS: Przez rok przejechałem 5041Km (licznik miał wczoraj pierwsze urodziny)

Dane wyjazdu:

23.10 km 10.00 km teren

01:04 h 21.66 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Wieczorkiem po okolicy, Grodzisko,

Środa, 9 kwietnia 2008 · dodano: 09.04.2008 | Komentarze 0

Wieczorkiem po okolicy, Grodzisko, Lipie, górki...

Dane wyjazdu:

39.80 km 15.00 km teren

01:57 h 20.41 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Szybki początek ze średnią

Wtorek, 8 kwietnia 2008 · dodano: 08.04.2008 | Komentarze 0

Szybki początek ze średnią około 25 km/h do Zagórza, tam podjazd na górki. Chwila odpoczynku na szczycie i zjazd spowrotem do Zagórza, stamtąd skręciłem w prawo na asfaltowy podjazd na Pogorzyce. Wyjeżdzałem na 2 zębatce na czyli dość mocno. Już w Pogorzycach skręciłem w prawo koło kapliczki i jechałem przez łąki w kierunku kolejnej górki. Świetnie się tam zjeżdza, następnym razem pojade od drógiej strony i zrobie podjazd. Wyjechałem w wygiełzowie i zrobiłem podjazd koło kościoła na Lipowiec. Wróciłem główną drogą do Żarek, tam skręciłem na Zagórcze i podjechałem na górki nad kopalnią od strony jaworowej.

Dane wyjazdu:

24.60 km 0.00 km teren

01:06 h 22.36 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Piątek, 4 kwietnia 2008 · dodano: 04.04.2008 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

15.30 km 0.00 km teren

00:25 h 36.72 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Stacjonarnie 10min + 10min +

Czwartek, 3 kwietnia 2008 · dodano: 03.04.2008 | Komentarze 0

Stacjonarnie 10min + 10min + 5min

Dane wyjazdu:

36.30 km 6.00 km teren

01:34 h 23.17 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Po południu pojeździłem

Wtorek, 1 kwietnia 2008 · dodano: 01.04.2008 | Komentarze 0

Po południu pojeździłem z Mikołajem po górkach.

Wieczorem na rowerku stacjonarnym 20min + 20min + 5min - 20,2Km

Dane wyjazdu:

20.00 km 10.00 km teren

00:53 h 22.64 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Skoczyliśmy z Mikołajem na Lipie,

Niedziela, 30 marca 2008 · dodano: 30.03.2008 | Komentarze 0

Skoczyliśmy z Mikołajem na Lipie, potem na górki i do Dorotki.
Dzisiaj zaliczyłem piewszą jazdę w SPD i piewszą glebę :)
Nie przypuszczałem że aż tak dobrze jeździ się w zatrzaskach, na floriańskiej jekko pod górke wyciągłem ponad 40kmh. Genialnie się przyspiesza, musze je mieć :)

Edit
Wieczorkiem 15 min kręcenia na rowerku stacjonarnym. Lewe kolano troche mnie bolało, chyba po jeździe w SPD. Nie było ustawione podemnie...

Dane wyjazdu:

20.10 km 0.00 km teren

00:45 h 26.80 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Rowerk stacjonarny 21min +

Piątek, 28 marca 2008 · dodano: 28.03.2008 | Komentarze 0

Rowerk stacjonarny 21min + 21min + 3min

Dzisiaj siłowa jazda na twardych ustawieniach. W niedziele pasowałoby wybrać się gdzieś dalej i nie moge wymiękać w towarzystwie :)