Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi mrsandman z miasteczka Libiąż. Mam przejechane 26792.08 kilometrów w tym 3111.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.29 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Moje rowery

Kelly's 30751 km
Zipro
SPECIALIZED 669 km
SCOTT

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mrsandman.bikestats.pl

Archiwum bloga

Darmowy licznik odwiedzin
licznik odwiedzin
Darmowy licznik odwiedzin
licznik odwiedzin
Dane wyjazdu:
30.00 km 0.00 km teren
01:00 h 30.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's

cardio:)

Niedziela, 4 maja 2014 · dodano: 06.05.2014 | Komentarze 0

Rozgrzewka i cardio po siłce. Po chorobie straciłem prawie 5kg, na szczęscie siła została i ciężary idą w góre;) Chwyt jest pewniejszy także 125kg juz nie wypada z łapy jak wcześniej. Szkoda tylko że OHP mocno spadło, trzeba nad tym popracowac;)


Dane wyjazdu:
90.00 km 16.00 km teren
04:59 h 18.06 km/h:
Maks. pr.:52.20 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:980 m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's

Szyndzielnia, Klimczok, Błatnia

Czwartek, 1 maja 2014 · dodano: 01.05.2014 | Komentarze 0

Szybki objazd okolic Bielska, standardowo na Szyndzielnie czerwonym, potem Klimczok w całości wjechany, wyjątkowo łatwo mi się tym razem targało po tych kamieniach. Na zjeździe wyrwałem szpryche i dalej musiałem jecha nieco ostrożniej. Na Błatniej kilka zdjęc, niestety widocznośc dośc przeciętna, na szlakach bardzo dużo ludzi... Nie było tego klimatu jak ostatnio z Mikołajem;) Zjechałem niebieskim nad zapore. Górny odcinek to szeroka ścieżka na grani, a końcówka to dośc stroma rąbanka. Na szczęscie po bokach ścieżki było mniej kamieni i dało sie zjechac bez dalszych problemów z kołem:) Na dole wbiłem się nad zaporę, bardzo przyjemne miejsce. W pociągu pogadałem chwile z miłą koleżanką która była w beskidzie małym na szosie, dobrze że nie było innych rowerzystów, bo bałem się troche czy wsiąde z uwagi na majowy weekend... 


Kategoria Góry


Dane wyjazdu:
89.10 km 7.00 km teren
03:55 h 22.75 km/h:
Maks. pr.:56.90 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:630 m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's

Hrobacza z Mikołajem

Niedziela, 20 kwietnia 2014 · dodano: 22.04.2014 | Komentarze 0

Umówiłem się z Mikołajem na szybką pętle przez Hrobaczą po śniadaniu wielkanocnym. Troche się obawiałem podjazdu bo to pierwszy wyjazd od miesiąca, ponad trzy tygodnie chorowałem na zapalenie płuc, ale jak wsiadłem na rower to noga sama rwała sie do kręcenia;)
Do Oświęcimia lecieliśmy grubo ponad 30km/h, troche wiało, czasem od boku czasem od przodu. W Porąbce krótki odpoczynek na zaporze i atak na Hrobaczą. Mikołaj poleciał przodem ja jechałem raczej marnym tempem, wolniej nawet niz ostatnim razem. Poczułem brak siłki i przede wszystkim brak rowera przez ostatnie tygodnie. Przy schronisku krótki odpoczynek i podjazd pod krzyż. tam spotkaliśmy Karela z bikestats, oby więcej takich spotkan w górach:) Pogadaliśmy chwile i rezem zjechaliśmy na przełęcz u Panienki. My odbiliśmy na Kozy a Karel poleciał prosto czerownym. Powrót przez WIlamowice był cały czas pod wiatr. Mimo to i tak dosc szybko dojechaliśmy do domu:)


Kategoria Góry


Dane wyjazdu:
86.20 km 2.00 km teren
03:38 h 23.72 km/h:
Maks. pr.:58.60 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:720 m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's

Kocierz i browar z Mikołajem

Sobota, 22 marca 2014 · dodano: 23.03.2014 | Komentarze 0

Od tygodnia wiadomo było, że pogoda na sobote będzie idealna. Zgadałem sie z Mikołajem na Kocierz. W ciągu tygodnia chorowałem po ostatnim wypadzie na ogródki działkowe, 38,4 gorączki, potem przejebany kaszel który mi został do dzisiaj... Na szczęście zdążyłem sie podleczyc, ale i tak byłem dość osłabiony. Lecieliśmy przez wioski, z całkiem solidną średnią. w Andrychowie krótkie tacho i zdecydowaliśmy sie zjechac do browaru w Żywcu. Na podjeździe Mikołaj ostro poleciał w przód a ja sobie spokojnie człapałem pod góre, nawet nie próbowałem przycisnąć. Potem szybki zjazd do browaru, guinness wszedł zajebiscie, potem jeszcze bock na pół i trzeba było sie zbierac na pociąg.
Kategoria Góry


Dane wyjazdu:
25.00 km 3.00 km teren
01:05 h 23.08 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:150 m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's

okolica

Niedziela, 2 marca 2014 · dodano: 08.03.2014 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
89.20 km 7.00 km teren
03:54 h 22.87 km/h:
Maks. pr.:52.20 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:630 m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's

Hrobacza

Sobota, 1 marca 2014 · dodano: 08.03.2014 | Komentarze 0

Pierszy wypad w beskidy w tym roku. Bardzo udana wycieczka, Jechałem na spokojnie, szzcególnie podjazd, bo bym sie zagotował jakbym depnął mocniej, raz było chłodno, raz ciepło. A średnia wyszła dokladnie taka sama jak pod koniec zeszłego sezonu:) Na zjeździe leżało kilka placków z lodu i śniegu, ale warukni doskonałe jak na początek marca. W strone hrobaczej małem wiatr w morde, natomiast wracając wiało w plecy, więc jazda była na pełnej piździe:)
Kategoria Góry


Dane wyjazdu:
42.30 km 6.00 km teren
02:08 h 19.83 km/h:
Maks. pr.:56.40 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:510 m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's

okolica

Czwartek, 27 lutego 2014 · dodano: 27.02.2014 | Komentarze 0

Bikemap chyba zaczał inaczej liczyc przewyższke, bo jakos nie chce mi sie wierzyc, ze na takiej trasce wyszło ponad 500m, stawiałem raczej na jakies 350-400. Ciężko sie jechało, byłem skatowany po wczorajszej siłce, prawie 10ton przerzucone, w martwym 100kg... Ale i tak było lepiej niz podczas ostatniej wycieczki, kiedy myślałem że skisne jak wsiadłem na bika:)


Dane wyjazdu:
66.90 km 1.00 km teren
02:45 h 24.33 km/h:
Maks. pr.:53.20 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:190 m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's

Okolice Oświęcimia

Poniedziałek, 17 lutego 2014 · dodano: 17.02.2014 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
46.10 km 0.00 km teren
01:43 h 26.85 km/h:
Maks. pr.:44.80 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:110 m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's

Zator z Dominikiem

Poniedziałek, 10 lutego 2014 · dodano: 10.02.2014 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
28.40 km 2.00 km teren
01:14 h 23.03 km/h:
Maks. pr.:53.80 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:180 m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's

Okolica

Sobota, 8 lutego 2014 · dodano: 08.02.2014 | Komentarze 0