mrsandman

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi mrsandman z miasteczka Libiąż. Mam przejechane 26792.08 kilometrów w tym 3111.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.29 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

licznik odwiedzin

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2008

Dystans całkowity:	607.10 km (w terenie 113.00 km; 18.61%)
Czas w ruchu:	26:15
Średnia prędkość:	23.13 km/h
Liczba aktywności:	15
Średnio na aktywność:	40.47 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

23.10 km 10.00 km teren

01:04 h 21.66 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Wieczorkiem po okolicy, Grodzisko,

Środa, 9 kwietnia 2008 · dodano: 09.04.2008 | Komentarze 0

Wieczorkiem po okolicy, Grodzisko, Lipie, górki...

Dane wyjazdu:

39.80 km 15.00 km teren

01:57 h 20.41 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Szybki początek ze średnią

Wtorek, 8 kwietnia 2008 · dodano: 08.04.2008 | Komentarze 0

Szybki początek ze średnią około 25 km/h do Zagórza, tam podjazd na górki. Chwila odpoczynku na szczycie i zjazd spowrotem do Zagórza, stamtąd skręciłem w prawo na asfaltowy podjazd na Pogorzyce. Wyjeżdzałem na 2 zębatce na czyli dość mocno. Już w Pogorzycach skręciłem w prawo koło kapliczki i jechałem przez łąki w kierunku kolejnej górki. Świetnie się tam zjeżdza, następnym razem pojade od drógiej strony i zrobie podjazd. Wyjechałem w wygiełzowie i zrobiłem podjazd koło kościoła na Lipowiec. Wróciłem główną drogą do Żarek, tam skręciłem na Zagórcze i podjechałem na górki nad kopalnią od strony jaworowej.

Dane wyjazdu:

24.60 km 0.00 km teren

01:06 h 22.36 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Piątek, 4 kwietnia 2008 · dodano: 04.04.2008 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

15.30 km 0.00 km teren

00:25 h 36.72 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Stacjonarnie 10min + 10min +

Czwartek, 3 kwietnia 2008 · dodano: 03.04.2008 | Komentarze 0

Stacjonarnie 10min + 10min + 5min

Dane wyjazdu:

36.30 km 6.00 km teren

01:34 h 23.17 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Po południu pojeździłem

Wtorek, 1 kwietnia 2008 · dodano: 01.04.2008 | Komentarze 0

Po południu pojeździłem z Mikołajem po górkach.

Wieczorem na rowerku stacjonarnym 20min + 20min + 5min - 20,2Km