mrsandman

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi mrsandman z miasteczka Libiąż. Mam przejechane 26123.08 kilometrów w tym 3074.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.29 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Moje rowery

Kelly's 30751 km

SPECIALIZED

SCOTT

Wykres roczny

Archiwum bloga

licznik odwiedzin

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2008

Dystans całkowity:	361.00 km (w terenie 86.00 km; 23.82%)
Czas w ruchu:	15:15
Średnia prędkość:	23.67 km/h
Liczba aktywności:	15
Średnio na aktywność:	24.07 km i 1h 01m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

15.40 km 0.00 km teren

00:25 h 36.96 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Tak jak wczoraj, tylko troche

Piątek, 14 marca 2008 · dodano: 14.03.2008 | Komentarze 0

Tak jak wczoraj, tylko troche szybciej :)

Dane wyjazdu:

14.60 km 0.00 km teren

00:25 h 35.04 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Na rowerku stacjonarnym

Czwartek, 13 marca 2008 · dodano: 13.03.2008 | Komentarze 0

Na rowerku stacjonarnym - 10min; 10min; 5min. Między kręceniem robiłem krótkie przerwy na soczek ;)

Dane wyjazdu:

47.20 km 20.00 km teren

02:17 h 20.67 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Trasa - Libiąż- Zagórze-

Niedziela, 9 marca 2008 · dodano: 09.03.2008 | Komentarze 0

Trasa - Libiąż- Zagórze- Wygiełzów- Płaza- Chrzanów- Libiąż
max speed - 60,3km/h

Na początek lekki podjazd szutrem na górki w Libążu, potem asfaltowy na Pogorzyce, następnie downhill na Zagórze. Na drodze z Zagórza do głównej dokręciłem do 60 km/h, ale można było troche więcej ;) Koło Wygiełzowa wziąłem dwóch innych bikerów i skręciłem na Lipowiec. Wybrałem podjazd koło kościoła, czyli najbardziej strony i najdłuższy... Ledwo się tam doturlałem :) Potem na Płaze i powrót przez Chrzanów. Na światłach spotkałem Bikera na szosówce i usiadłem mu na kole, na luzie 35km/h. Na sam koniec browarek na Lipiu :D

Jak tylko będę miał kase, zmieniam opony i hample. Już mnie wkurwia to chujowe Tektro... Opony po 700g sztuka też nie pomagają w jeździe. Pasowało by odchudzic nieco bika, teraz wazy ponad 14kg...

Dane wyjazdu:

16.00 km 0.00 km teren

00:45 h 21.33 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

po kwiatki :)

Sobota, 8 marca 2008 · dodano: 08.03.2008 | Komentarze 0

po kwiatki :)

Dane wyjazdu:

54.30 km 8.00 km teren

02:27 h 22.16 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Libiąż- Zagórze- Pogorzyce-

Piątek, 7 marca 2008 · dodano: 07.03.2008 | Komentarze 0

Libiąż- Zagórze- Pogorzyce- Płaza- Babice- Zator- Przeciszów- Dwory- Gromiec- Libiąż

Początek standardowo, znakomicie się dymało więc postanowiłem skoczyć do Zatora. Dosyć szybko znalazłem się na rynku, tam zrobiłem krótki odpoczynek i powrót przez stawy w Przeciszowie. W domu pojawiłem się o 18:02 i odrazu poszedłem na mszę do Kościoła, dobrze że zaczęła się z 10 minutowym opóźnieniem :) Nie zdążyłem się "zregenerować" i myślałem że zejdę w tym kościele. Potem jeszcze wpadłem na chwile do M, zeżarłem mu pizze i wróciłem do domu :D